一上火就长痘痘怎么治疗

消炎止痒，淡化黑色祛疤，注意保持局部清洁卫生，不要用手摘局部。平时多吃水果蔬菜等高维生素食物，多喝水，不吃辛辣油腻的食物，保证充足的睡眠，注意洗脸，经常用温水洗脸，避免油脂分泌过多堵塞毛孔而引起粉刺，适当多吃黑木耳、紫菜、海带、绿豆、蘑菇等排毒食物。

坚持每天早上空腹喝蜂蜜水，定期去角质，不要挤痘痘。