移植后多吃什么好

术后不足一月，身体需要调整恢复、建议多吃粗粮。玉米、高粱、荞麦、薯类等。粗粮里含有大量的维生素B以及大量的食物纤维，可以促进胃肠蠕动。

同时注意多吃新鲜蔬菜，胡罗卜：含有丰富的胡罗卜素；白菜：含多种维生素和无机盐；茄子：含糖及多种维生素，有清热、润肠效果；

西兰花：富含维生素和铁、钙，能预防贫血、抗癌；西红柿：富含维生素及铁、钙、镁等矿物质，能抗癌和预防心脏病。建议人们每天吃200g以上的绿色蔬菜因为它含有丰富的维生素、纤维素和多种矿物质。