你好，根据你所说的情况，考虑皮脂腺囊肿，主要是因为皮脂腺的腺管堵塞，导致腺体分泌物不能排出来，积聚后形成了皮脂腺囊肿。
如果好几年没什么变化，可以观察。如果这个肿块逐渐增大，还是建议尽早手术切除。饮食上清淡饮食，少吃油腻食物。
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