病情分析：根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。指导意见：自己的调整很重要。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持良好的心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
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