摔倒后扭到腰

被绊倒整个人摔到了后面，当时头很疼，随后又腰疼，去医院看了看，医生给开了千山活血膏，现在翻身会疼痛，走路的话一侧的腿不能使劲，没有红肿也没有淤青，走路不是很痛，就是不能扭腰，现在头不是很疼了，就是有一点闷，请问医生我应该怎么办呀，什么时候可以好彻底，以前从没有扭到过腰，我今年二十岁