.严格控制甜零食的摄入.血糖值的高低也是调节食欲的一个因素.血糖值低时,低血糖血液通过循环直接刺激神经中枢,从而产生食欲.相反,血糖值高时则会抑制食欲.如果小孩频繁吃零食,特别是甜零食,会使血糖值长时间停留在高值上,自然会影响孩子的食欲;
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