损伤膝盖红肿淤青了一大块怎么办

外伤后导致皮下或者肌肉出血造成的淤青，可以用点伤科灵喷剂外用，同时口服止痛活血的药物，改善症状，暂时不要剧烈的活动，24小时之内可以冰敷，24小时以后可以热敷；

症状没有缓解及时到医院就诊，进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗，可以拍个片子排除一下是否有骨折的可能。