试孕期间要注意什么呢

备孕期间男女双方都需要注意一些问题，男性首先需要戒烟戒酒，一定要戒烟戒酒三个月才怀孕。另外一个就是男女双方要针对自己的健康情况做相应的孕前的检查。

饮食作息方面也要注意，女方要提前补充叶酸，多吃些优质蛋白质，比如：蛋、奶、瘦肉等。养成良好的作息习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。

同时，双方还要保持心情舒畅，不要有太多的心理负担。