我供血不足，主要是气滞血瘀引起，头疼，能否吃脑络通胶囊？

你好，建议你服用脑络通胶囊，补气活血，通经活络；具有扩张血管，增加脑血流量作用；用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。

1、在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。

2、避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。

3、坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。

4、多吃白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

5、不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行。