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女性怎么预防乳腺疾病的发生呢？

的时间了吧，我的身体都不是很好，总是感觉乳房胀痛胀痛的，有的时候用手摸一下就痛，吃了几天的药也没有什么效果，去医院做了一个B超检查，检查出是得了乳腺疾病。想得到怎样的帮助：女性怎么预防乳腺疾病的发生呢？

提问时间：2022-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，预防乳腺疾病处理自己在家自检外，平时女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素D和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的风险。

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