怀孕前期营养补充不够怎么办？

你好，从现在开始，补充营养，使营养均衡还来得及。怀孕期间罐头食品也不要吃，因为含有添加剂对宝宝不利，冷饮及高碳酸饮料不要喝。

油条以及油炸食物不要吃。人参桂圆等不要吃。所谓的营养均衡也就是五种颜色，也就是黑红黄绿白。多吃各种蔬菜水果，及优质蛋白质，以及五谷杂粮比如黑豆黑米红豆红枣薏仁米荞麦燕麦糙米小黄米等杂粮粥含有优质蛋白质。

保持心情舒畅，做到优生优育。