平时如果不缺钙也可以吃一些钙片,这样才可以帮助更好的提高身体素质,特别是中老年病人。到了中老年之后虽然不缺钙,但是自己的骨量流失还是挺大的,这些钙片可以帮助更好的补充过量,也可以防止引发骨质疏松,所以在平时很有必要吃一些钙片。
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