最近吃东西感觉口腔不舒服，一点点微辣的食物吃了就火

问题分析：根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的机体上火发生，进而就容易导致类似的一系列临床表现。

意见建议：针对你目前的情况，建议可以通过中药加以调理，比如当归，生地，葛根，麦冬，栀子等，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及熬夜，要多喝水。