吃什么对痛风有比较好的效果？

进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，保持适量的运动，其中最好的运动是走路、太极拳；

坚持戒烟限酒，实在戒不了，每天吸烟不能超过5支，每餐饮酒酒精含量不超过15克；保持心理平衡，其作用可超过一切保健措施的总和，心胸开阔、性格随和、心地善良自然是缺不得的。

除了保持良好的生活习惯，还可适当服用一些现代中药人参皂苷Rh2（护命素）（高含量16.2%），作为免疫调节因子，可促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高免疫力，强身健体。

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