患有脱肛的病人平时宜进食滋补性食物，还要忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，戒烟酒，对生冷滑腻及寒冷性食物，亦应尽量少食。
减少体内的湿热蕴积，预防湿热下注可有效地预防脱肛，多食蔬菜水果，防止便秘。
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