问患者提问

空腹吃什么水果好

正在减肥，可是又担心营养跟不上，就想吃点水果，可是又听人说空腹吃水果不好，就想问问，空腹的时候吃什么水果好？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般不建议空腹吃水果，可以先喝点水。在减肥的时候，建议多少吃点东西再吃水果。可以吃点苹果，能够提高代谢速度，减少脂肪，也可以吃点西红柿、梨、香蕉、龙眼等。

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