您好，根据您所叙述的情况，平时应注意忌食刺激辛辣性的食物，少熬夜，切忌经常挤压。治疗上首先应使其畅通，定期去角质后使用清洁霜。
然后清掉毛孔里面的油脂粒，再使用999去痘灵和理肤泉痘痘清乳液，可有效的使毛孔缩小，彻底消除痘痘和痘印
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