问患者提问

心理紧张头脑紧绷胡思乱想压抑

就是这几天的状况出去玩或者跑步都没什么一静下来就容易出现这样，这是什么问题呢

提问时间：2020-04-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好这种情况是一种典型焦虑情绪的表现，平时无所事事的时候就会产生这种焦虑的感觉，胡思乱想影响自己那就让自己每天制定好计划过的充实一些，这样才能慢慢的改变自己这种焦虑的状态，多做做运动，多和朋友们相处，尽量减少独处的时间

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