如果是不脚踏实地，如果是太过脱离实际，目前现这样的状况过于好高骛远呢，那么就属于妄想的倾向了。可以做一下心理疏导。
每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流。
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