有的孩子睡眠时间长,有的孩子睡眠时间短。可能是孩子生活作息不规律,白天睡得过多晚上不困。只要孩子睡醒后精神状态良好,也不必过分担心。
,在生活中希望家人给孩子养成一个良好的生活作息习惯。每天按时让孩子上床睡觉,按时起床,即使睡不着觉也在熄灯让孩子在床上躺着,可以给孩子听一些舒缓的音乐,讲一些睡前故事,让孩子安心入眠健康成长。
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