病情分析:你这样应注意合理的休息保养气血很重要,忌辛辣的饮食保证睡眠,可以用中药的方法补养气血指导意见:应月经上下差5-7天是正常的,应注意合理的休息保养气血很重要,积极锻炼身体,可能和痛经,气血瘀滞有关系,应注意合理的休息吃一些蔬菜水果,应注意用艾附暖宫丸等
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