病情分析:根据你的描述是早上起来舌苔白厚有齿痕,中医讲是脾虚体内有湿引起的,与饮食不规律吃生冷食物晚上吃的多等有关指导意见:建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃利湿理气等中药调理,平时忌口不要吃生冷油腻食物
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