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想美白多吃些什么会比较好?

我一直都想美白,自己的肤色实在是不满意,觉得很难看,跟男孩子有的比,用了很多美白产品,但是效果都不好,也不知道平常的食物哪些会比较好呢,看看了解下来试试会不会有效。 想得到怎样的帮助:美白应该多吃什么?
提问时间:2022-04-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。

    银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。

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