如果检查胎儿发育不错,胎心胎动羊水正常,微量元素正常,一般不用刻意补充维生素的,正常饮食就是可以的,可以通过饮食来调理一下,多吃鸡蛋牛奶等高蛋白食物,并且可以多吃瘦肉,多吃坚果等保证胎儿营养需求,定期做好孕期的检查,不舒服时候及时到医院检查治疗。
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