一定要忌食生冷、油腻、刺激、辛。辣的食物；也不要吃容易引起反酸的食物，例如洋葱、马铃薯、红薯；比如各种含糖、脂肪多的食物。
可以多吃碱性食物，例如苹果、橘子、橙子以及面食，可以喝些小苏打水，都是可以中和胃酸、保护胃黏膜的。
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