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身上寒气重怎样去寒呢

很容易疲倦，舌苔白厚，肚子经常有胀痛感，经常打嗝，好像胃里都是胀气一样，而且经常想跑厕所，身上还起比较重。身上寒气重怎样去寒呢

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，身体里有寒气，可以拔罐泡脚，多喝红糖姜茶平时注意保暖夏季去湿最好。你好，每天花约35分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，摆脱寒气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生。

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