根据你描述的情况考虑是脑供血不足导致的,一般跟颈椎病和动脉粥样硬化有关,建议去医院做个颈椎磁共振和脑血管造影检查,明确诊断。
平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意低盐低脂饮食,不能抽烟喝酒,少看手机电脑,避免低头时间过长,睡觉时枕头不能过高。
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