问患者提问

吃什么东西可以治便秘又快又好

我这几天上厕所，大便干硬，排便不通畅，吃什么东西可以治便秘又快又好？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

想治便秘又快又好可以多吃一些纤维素含量多的食物，包括蔬菜，水果。蔬菜里有很多可溶性纤维素，土豆、地瓜这一类就属于可溶性纤维素，多吃这一类的食物，便秘也会得到改善。

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