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如何快速增肥男生太瘦了

本人男20岁身高1.80体重100斤朋友全说太瘦了吃饭一天3~4顿什么高热量的全吃了怎么才能增肥啊

提问时间：2020-02-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：根据您的描述，考虑应该是由于吸收不良导致的，建议可以在医生的指导下进食促吸收的药物，同时注意避免熬夜，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！养成良好的生活习惯！

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