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阴道收缩用什么方法

结婚已经5年了，自从生下孩子以后，我的阴道变得非常的松弛，同房时也感觉不到快感，请问阴道收缩用什么方法？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

收缩阴道的方法有提肛运动，提肛运动就是女性在想要小便的时候，屏住呼吸提收肛门，每次可以做五至十分钟左右，可以使阴道部位的血液加快循环的速度，提高性生活的质量。

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