问患者提问

得了抑郁需要怎么办

我这几天总是十分的没有精神，感觉自己很乏力，上班的时候也是心不在焉的，很担心自己，有时候还一直发呆，望着很衰，很担心自己是不是得了抑郁，要怎么办好。想得到怎样的帮助：请问得了抑郁要怎么办好？

提问时间：2022-04-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，虽然抑郁症的发病率高，但是抑郁症并不是什么绝症，只要在患病之后尽早的配合医生的治疗，同时在生活中注意调节，如多进行一些户外的活动，多跟朋友交流等，这样就能早日摆脱抑郁症。

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