就是每天拉肚子一天两次到三次

病情分析：你好，你所说的这些不适是胃肠道炎症常见的症状，饮食不当或受凉是常见的原因，应该就医进行合理的治疗，避免反复或加重。

指导意见：在积极合理治疗的同时应该多补水，多休息，保持良好的心态，在可以进食水的情况下多补水，饮食清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，逐渐的减轻，早日恢复正常。