吃什么东西可以消除脂肪肝

您好，脂肪肝分轻重，轻度脂肪肝患者饮食调理即可，可多吃高蛋白、高维生素、低脂肪类食物，保持乐观心态，注意适当锻炼等，即可帮助病情恢复，而中度或者重度脂肪肝患者如果仅靠饮食调理而忽视治疗的话，最终向重症肝炎恶化的几率也是很大的，需引起重视，请问您是查出脂肪肝多久了？

目前是轻度还是中重度？近期查肝功能了吗？提供详细信息，以便获得更好的帮助！