病情分析:3)抗焦虑药:对失眠者,可交替应用以下安眠剂,佳乐定0.4~0.8mg,或氯硝安定2~4mg,每晚睡前服(4)其他:对植物神经功能紊乱者,可应用谷维素10~20mg,每日3次。
恒温水浴对促进睡眠疗效很好,轻微的体力劳动或体育疗法,气功和太极拳均是有效的。指导意见:妥善安排好工作、学习和生活,注意劳逸结合,脑力劳动和体力劳动相结合,坚持锻炼身体,适当参加文娱活动,既注意消极的休息(睡眠,安静的休息等,更应注意积极的休息(文体活动等)以上是对“神经衰弱睡眠不好多梦心慌头疼头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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