你好。饮食方面大的方向是。①忌辣:主要是辣椒、胡椒、芥末、芫荽、香椿等。香料如:八角、茴香、桂枝、白芷、三萘等不宜食用,以防伤津助火,这些食品最常见的是香肠、肴鸡等制品。
②少肥腻:可三分荤七分素,保持大便通畅。③多食新鲜蔬菜、水果,豆制品、猪瘦肉、鸭蛋,以大米为主,尽量避免牛、羊、狗肉等易上火的食物。
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