缺锌缺钙会有什么症状

缺钙的症状主要有睡觉容易惊醒，出现x型腿和o型腿、鸡胸和漏斗胸等症状，人容易烦躁，容易出现生长痛，晚上容易出现腿抽筋，老年人的话会容易出现骨质疏松的情况。

缺锌主要是影响食欲，表现为厌食、挑食或者易疲劳的症状。对于缺铁的人来说的话主要症状是，缺铁性营养性贫血，会出现面色发白，嘴唇偏白，指甲偏白这些情况。