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早期抑郁症的治疗

我儿子今年高三了，压力很大，最近我感觉他有轻度的抑郁症，早期抑郁症怎样治疗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听一些愉快的音乐。必要时可以心理治疗。
生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

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