乙肝是可以通过性行为传播的。平时饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟喝酒，不要过度劳累。
积极锻炼，注意劳逸结合，不要熬夜，保障睡眠。
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