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大腿和小腿有赘肉怎么办

肉很松，做运动，腿还是很粗想得到怎样的帮助：想让腿变细

提问时间：2021-11-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

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