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最近入睡很困难，而且易惊醒

最近入睡很困难，而且易惊醒，早上起来跟没睡似的，心情烦躁，头也很晕，怎么办:想得到的帮助：是

提问时间：2021-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议注意休息，按时吃饭，养成良好的作息习惯，多锻炼身体，多听听音乐，保持良好的心态。

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