腰椎骨质增生

病情分析：你好，腰椎骨质增生就是腰椎退行性变，腰椎劳损，没有什么生命危险。只是增生的骨质会压迫局部血管或神经引起疼痛。

指导意见：日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。在饮食上要注意避免的食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子，也避免糖、酒、咖啡。

注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫；应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量。以上是对“腰椎骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！