健康指导:你好,治疗胆结石首重饮食的控制,养成定时定量、少量多餐、忌暴饮暴食良好的饮食习惯。平时应减少脂肪的摄取,包括肥肉、猪油、牛油、蛋黄、虾蟹、动物内脏(脑、肾、心、肝)、牡蛎、鱼卵、奶油、蛋糕及油炸类食物等;
动物肝、肾、鱼卵及蛋黄等含高胆固醇食物,也应该少吃为宜。多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等;
蛋则以二到三天食用一颗为佳;避免食用易胀气食物:不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,易引起胀气之食物。
限制草酸含量高的食物:少吃扁豆、巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物。烹调食物少用油煎、油炸,尽可能采取煮、炖、清蒸的方式,油品的选择以植物油为主;
至于调味料方向,一些重口味的调味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。不要喝酒、牛奶只限于饮用脱脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等。
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