落枕的原因

落枕的原因有，一般是由于夜间睡眠时颈部受凉，枕头过高，过低，过硬，以及睡眠姿势不良等，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致。

可能是颈椎结核、颈椎自发性脱位、颈椎病等早期征象。主要是通过推拿，理疗，外敷膏药等治疗，严重的需要注射，牵引等治疗。

不要长时间保持一个姿势，多运动，枕头掌握在10～15厘米为宜。