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如何吃花生既能养胃又能不长胖

吃东西易不消化，腹胀。便秘严重。如何吃花生能养胃而且不长胖

提问时间：2022-02-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

从你描述的情况分析，花生本身是一种坚果，对人体有很大的营养价值，同时它的主要成分是含有花生油。长期服用应该不会造成长胖和消化不良的情况。
以上是对“如何吃花生既能养胃又能不长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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