自己明明不是那样想的，可在脑子里老是往自己不愿意想

病情分析： 你好，反复的思虑和纠结之中，似乎你在回避着什么，比如人际交往之中的真实感受，情感表达和交流意见建议：想了也就想了，没有什么应该不应该，或者是非对错。

能够面对和接纳自己内心本能的情感和欲望，是心理健康、成熟的表现。我们都渴望着建立各种人际关系，在其中体会情感的流动，付出爱也接受爱，彼此关注、接纳、认可和温暖。

顺其自然，接纳和欣赏自己，包括长处短处。你会感觉自己更加真实，轻松。