问题分析：您好根据你的描述考虑可能是睡眠差，可以用一些养血清脑颗粒，安神定志丸，健脑补肾丸调理，谷维素，对症治疗，可以改善睡眠治疗。
意见建议：如果是症状没有改善，建议最好是去医院检查治疗，以后尽量避免过多食用烧烤类的食物。
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