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糖尿病的人能吃什么水果啊？

健康咨询描述：已经有好多年了糖尿病一直在控制，像饮料，水果这些东西都很少吃，现在主食都改成粗粮，最近身体里面缺少水分，皮肤一点都不好，不知道什么水果适合糖尿病的人吃。想得到怎样的帮助：糖尿病的人能吃什么水果啊？

提问时间：2020-12-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.指导意见：还有蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。

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