50岁了，月经过多，稍微活动就胸闷气短

您好，正常情况下，更年期年龄是45到55岁，根据您描述的症状，结合您的年龄，考虑您应该是进去更年期了。建议您做好自我心理疏导，保持积极乐观的心态，愉悦的心情，注意休息保暖，适当锻炼身体。

积极参加集体活动，注意饮食，清淡饮食，多喝水，多吃水果，忌食生冷油腻辛辣刺激食物，注意个人卫生，尤其是经期卫生，选择合格的卫生巾、护垫以及卫生纸，卫生巾不能超过4小时更换一次，穿宽松透气性好的棉质内裤，内裤勤洗勤换，保持阴部清洁干燥，如果月经量过多，超过8天，您可以口服云南白药胶囊或是宫血宁胶囊治疗，建议您去正规医院，做妇科检查和子宫附件B超检查，排除子宫肌瘤等器质性病变。