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如何调理阴寒体质？我经常感冒，一直流鼻涕。患有哮喘。总是感觉很累，想睡觉，睡了也感觉头晕。不

如何调理阴寒体质？我经常感冒，一直流鼻涕。患有哮喘。总是感觉很累，想睡觉，睡了也感觉头晕。不想动，也怎么说话。体温偏低，手凉。但是整个人不是很怕冷。没有食欲，完全不想吃三餐。没有胃疼，拉肚子比较频繁。十指月牙消失。求调理身体的方法。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好女士，阴寒体质的人就表现得比较虚弱一点，平时比较容易生病，特别是感冒、腹泻。要调理，那要注意平时最好是少吃生冷的食物，像西瓜、地瓜、苦瓜一类都要少吃，最好是不吃冰的东西，不要随便坐地上，平时晚上睡觉前用较温的水泡泡脚，如果可以的话，服几贴中药试试

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