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气血不足引起脸色差怎么办

气血不足引起脸色差怎么办?如何做好?女,29岁,白领。这几天同事都说我贫血,看着像是气血不足的样子,让我多注意休息。我觉得可能是上个月连续加班导致的亚健康,不知道有没有什么方法能解决亚健康。听说复方阿胶浆能气血双补,而且还对亚健康有效,这是真的吗?
提问时间:2021-08-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你所描述的情况。复方阿胶浆有补气血的作用,对女性有很好的保健作用。指导意见:建议平时生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。

    营养要均衡,饮食要全面。除了喝复方阿胶浆之外,也多吃些补气血的食物,比如枸杞,大枣,桂圆等。加强锻炼,增强体质。

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